夏の紫外線から髪を守ろう!頭皮日焼け対策・あすすめ保湿アイテムなど

日差しが強くなってくるこれからの季節。お肌は色んなケアを行っている方も多いかと思いますが、髪の毛も同じようにケアしていますか?紫外線対策や日焼け対策、日焼け後のお手入れなど、夏は特にヘアケア対策を丁寧に行う必要があります。今回は夏のヘアケア対策についてご紹介します。

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夏には夏のヘアケア対策が必要!

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日差しが強くなってくるこれからの季節。
お肌は色んなケアを行っている方も多いかと思いますが、髪の毛も同じようにケアしていますか?
紫外線対策や日焼け対策、日焼け後のお手入れなど、夏は特にヘアケア対策を丁寧に行う必要があります。

今回は夏のヘアケア対策についてご紹介します。

夏のヘアケア対策♡紫外線

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夏の紫外線量は?

7月と8月は紫外線量が年間で最も多くなる時期です。
夏が多いのはもちろんですが、4月から徐々に増えていき9月までは紫外線量が多い状態が続くので対策が必要です。
時間帯は、9時から14時までが特に多いので外出の際は特に注意が必要です。

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紫外線を浴びるとどうなる?

髪の毛のキューティクル成分が剥がれる
→内部のタンパク質や水分が流出する
→乾燥する
→枝毛・切れ毛・パサつきの原因に

紫外線を浴びることで、このように髪の毛にダメージを引き起こします。
ダメージを受けてしまっても、髪の毛は自ら修復することができません。
なので、ダメージを受ける前の対策が必要になってきます。

紫外線は、なるべく「浴びない」ことが大切です。
そのためにも、外出の際はUVカットされた帽子や日傘、UVカット効果のある髪専用の日焼け止めなどを使用しましょう。

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おすすめUVカットヘアスプレー

商品名:ナプラ ミーファ フレグランスUVスプレー ミンティーオレンジ
価格:1,200円/80g
6種のオーガニックハーブエキスや植物由来のオイルなどを配合し、保湿をしながら紫外線カットもする、フレグランス付きのUVカットスプレー。
髪につける日焼け止めは、使いやすいスプレータイプがおすすめです♪

夏のヘアケア対策♡頭皮焼け

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意外と見落としがちなのが、頭皮の日焼け。
日中外で過ごし、帰宅後頭皮がヒリヒリする…そんな経験ありませんか?
頭皮は太陽が直接当たりやすい部分でもあり、頭皮が受ける紫外線量は顔の2〜3倍とも言われています。
頭皮の日焼けはかゆみ・フケ、抜け毛などトラブルの原因にもなるので、髪の毛同様、頭皮の紫外線対策もしっかりと行いましょう。

夏のヘアケア対策♡頭皮お手入れ方法

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頭皮が日焼けした場合は、冷やしたタオルなどを頭皮に当てて冷やしましょう。
シャンプーは指の腹を使って頭皮を傷つけないように優しく行います。
痛みや赤みがひどい場合は、シャンプーを使わずにお湯で洗い流すだけの方が安心です。

洗髪後は、化粧水で保湿します。
(アルコール成分が入ってないものが◎)
痛みや赤みがひかない場合は、できるだけ早く皮膚科を受診することをおすすめします。

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気温が高く汗をかきやすい夏は、頭皮がむれやすい状態になっています。
汗と皮脂が混ざることで頭皮のニオイの原因になったり、毛穴に皮脂が詰まると抜け毛の原因にもなってしまいます。
なので、夏は特に頭皮の余分な皮脂をしっかり落とすことを心がけ、丁寧にシャンプーを行いましょう。
美容室で頭皮クレンジングやヘッドマッサージをしてもらうのもおすすめです。

夏のヘアケア対策♡海・プール

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海やプールからあがった時、髪がギシギシになっていませんか?
それは、海水に含まれている塩分やプールの水に含まれている塩素が、髪にダメージを与えてしまっているからです。
海やプールに行く時は、なるべく髪を濡らさないようにするのがベスト。
高い位置でお団子にしたり、三つ編みなどのヘアアレンジがおすすめです♪

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<海やプールに行った後>

シャンプーをする前に、海水やプールの水をシャワーでしっかりと洗い流しましょう。
低刺激性で肌に優しいシャンプーで髪を洗い、トリートメントで保湿します。
優しくタオルドライしたら、濡れた髪をそのまま放置せずにドライヤーで乾かしましょう。
この時、保湿効果のあるスタイリング剤を使うのもおすすめです。

夏のヘアケア対策♡おすすめ保湿アイテム

夏のヘアケア対策♡保湿シャンプー

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haru 黒髪スカルプ・プロ

価格:3,600円/400ml
ヤシ由来のアミノ酸系洗浄成分やオリーブなどの5種のオイルを配合した、100%天然由来のシャンプーです。
リンスなしでもさらさら指通りの良い髪に♡

爽やかな柑橘系の香りでよく泡立って頭皮までしっかり洗えました。
頭皮のケアだけでなく、気になる抜け毛ケアも期待♡
乾燥後もサラサラな指通り♪

出典:instagram

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ベルーガ アミノダメージケア シャンプー

価格:1,800円/400ml
18 種類のアミノ酸系美容液成分が髪の深部まで浸透し、集中的にダメージ補修するシャンプーです。
生コラーゲン配合でハリとコシのある健康的な髪に♡

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