可愛いのには分けがある!石原さとみの美容法・メイク法

男性からも女性からも絶大な人気を誇る石原さとみさん。とっても可愛くてセクシーですよね!だけど最初から可愛いと言われていたわけではありません。彼女が急に可愛くなったと言われたのは努力をしたから。研究熱心な彼女の美容法とは?

石原さとみも自分のことが嫌いだった?

「自分のことがとにかく嫌いだったんです」という石原。そのため、「自分のことを見ようとも知ろうともしなかった」
腕や太ももが好きじゃなくて、今まで自分の体を鏡で真剣に見ることもなかったんです。

自分のことを知ろうとも見ようともしなかった。と話す石原さとみさんですが、コンプレックスと向き合うことこそが美への一歩だと思ったそうです。

「さまざまな美容法に励んでみると、その都度、体は変わっていく。私の体は、私自身がつくっているんだということに気づきました」と自身が体験した美について明かした。

「世間で可愛いと言われる仕草や表情、メイク、服装もいろいろ研究しました」

スキンケアは保湿が大切!

オイルは肌が濡れている状態で!
メイクは撮影が終わるとすぐ落とし、特にアイメイクは綿棒を使うほどの徹底ぶり!

「スキンケアではずっと保湿ケアを大切にしていて、化粧水、美容液のあとに最近はココナッツオイルを使っています」
お風呂上がりに、顔が濡れている状態でオイルをつけてます。あれこれたくさん塗るよりも、自分の好きなコスメを使って、たっぷり保湿することが大切だと思います

スタイル維持は食事から♡

好きなものを好きな時に食べる。
だけど野菜が好きだし、食後はスウィーツよりフルーツが好き♡

寝かせ玄米を中心にした、一汁三菜の食生活を心がけている。
朝の現場のお弁当で、からあげではなくて玉子を選んで、少しでもたんぱく質を取るようにしています。すごく細かいですけど(笑)」
食事のたびに90%は口の中で消化させようとかみまくり
じっくり味わうと野菜はオリーブ油と塩だけでもおいしくて、肌の調子までよくなったんです。
内側からもくびれケアの重要性を感じました。
朝はバナナや豆乳、ブルーベリーでスムージーを作り、飲むときも噛んでます。
朝起きてまず口にするのがフルーツ。
大好きで美容にも良い。
よく飲むのは白湯。
身体が温まるし、老廃物を流してくれるから、肌の透明感もアップする
お茶が好きでいろいろ飲んでいます。
中でも美肌のために飲んでいるのがビタミンC豊富なローズヒップティ

やっぱりボディメンテナンスも!

ストレッチや半身浴も続けているそうです。

ボディメンテナンスのために通っている整体では「バッキバキ鳴らしてもらってます(笑)」とお茶目に語り「すぐにコリが取れるし、むくみもなくなるから、すぐに効果を実感できるところも気に入ってます。手っ取り早いのが性格に合ってるのかも?」と美ボディの秘訣についても語っている。
自分に何が必要かとまず知っておくこと。
加圧トレーニング、エステ、整体、ヨガと立て続けにトライして、自分が目指すくびれ作りに何が必要かを学びました。
今の私には、体を伸ばして軸を整えるヨガが一番合っていて、長く続けられそうです。

メイクはナチュラル可愛い♡

ぷるぷるリップに憧れますよね♡
ファンデーションは普段あまり使わないそうです。

「リップって印象がガラッと変わるから、お仕事の時は役柄や衣装によって使う色を変えてるんです

保湿にはAvibon

海外のリップを愛用しているそうです。
日本では残念ながら取り扱っていないとのこと。

DHCモイスチュアケア リキッドリップカラーPK05

失恋ショコラティエで使用していたそうです。

アテニア アクアグロスルージュ

こちらも愛用の物です。
1200円程で買えるようです。

火照った感じが大切♡

「男性ウケは頬がちょっぴり火照っているようなメイクがいいと思う。アイメイクも強すぎない方がいいかも」

努力して可愛くなろう♡

こんなに可愛い石原さとみさんもたくさん努力しているようですね!
だけど彼女は楽しみながらたくさん研究しているようです。
彼女を見習って楽しみながら美を手に入れたいですね♡

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