あなたに綺麗を♡着痩せコーデ| 胸・下半身カバー術・40代も



きっと誰にでもある体型の悩み…着やせで解決しちゃいましょう♪
ふとした瞬間に気になって、憂鬱になったりしていませんか?
胸やお腹、下半身(太もも・足) のカバー術、体型変化が気になる40代の方にも使える体型別着やせのコツをまとめました。ロングスカートなどで隠さず、チャームポイントを活かし、気になる部分から視線を上手に外して、おしゃれを楽しみましょう。

痩せない!太って見える!着痩せしたい!

悩ましい体型のこと。特に40代は加齢とともに体型に変化が(涙)
・・・特に薄着になる春夏は気になりますね。
そんな時は、着痩せして見えるアイテムを投入!
体型別に似合う着痩せアイテムをまとめました。

着痩せコーデ☆まずは自分の体型の特徴を知ろう!

まずは自分がどの体型にあてはまるか知りましょう☆

4つに分類された体型からまずは自分が最も近いと思うものから着やせのコツを見つけていきましょう。
鏡の前に立ってよく見比べてみて下さいね。

肩幅と腰幅が大きく、
それに対してウエストのくびれがはっきりとしているのが、
X型です。

女性の場合には胸もおしりも大きく、
そのためにぽっちゃり見えるようで気になる、と感じている人が多いタイプです。
V型は、太ったときに、上半身に肉がつきやすいタイプ。
男女ともに、胸やおなかの上の方、
そして何より「二の腕が一番気になる!!」という方が多いのが特徴です。

上半身に比べると、下半身は比較的肉付きが少ないため
「ぽっちゃり」というより「がっちり」に見えるタイプです。
I型。
ウエストのくびれがない「ずん胴」なのが気になるのは
このタイプです。

男女ともに、全体的にそれほど太っていないように見えるのに
おなかだけぽっこりしてしまっている人は
このタイプとなります。
最後は、下半身太りに悩まされるA型です。

上半身にはあまり肉がつかないけど、
おなかから下、お尻や足も太くなってきた・・・・・・と気になるならこのタイプ。
男性は、野球やサッカーなど下半身を使う運動を昔良くやっていて、
その上から脂肪がついてしまった、という方が多く見受けられます。

着痩せコーデ☆X型:胸・お尻が気になる場合

着痩せのコツ

ウエストマークするスタイリングで-3kg!

X型の特徴であるウエストのくびれを強調したファッションが着やせのポイントです。
40代は膝丈のものを選ぶと、シックかつエレガントなコーデに仕上がります。

胸もおしりも大きいX型さんはカバーしようと全体をふんわりとした服で覆ってしまいがちです。
そうするとただのぽっちゃりさんになってしまうので注意が必要です。
メリハリある着こなしを意識して着やせしちゃいましょう♡

コーデ

大きめのベルト等がなくても、このワンピースの配色ならしっかり着やせ効果が期待できます。
デートや通勤にもぴったりです。

ウエストにリボンがポイントのワンピースはスカートがフレアになっています。
おしりの大きさをウエストとの対比で目立たなくしてくれます。

ゆったりとしたチュニックや、シャツワンピースなどが着たい場合はベルトを使ってウエストマークするのがオススメです。

リラックス感のあるコーデも最初からウエスト部分が絞られているものを選べばベルトが使えないコーデでもすっきり着やせが叶います。

結婚式などのパーティーシーンにはこちらのコーディネートがオススメです。
大きめのアクセサリーとアップスタイルの髪型で胸元もすっきりして見えます。

着痩せコーデ☆V型:上半身・二の腕が気になる場合

着痩せのコツ

上半身を隠さない!

上半身を隠さずに、重たく見えないような首回りがすっきりしたコーデが着やせのポイントです。

気になるから…と上半身を隠していたら、余計に重たく見えてしまいます。
いつもよりシャツのボタンを一つ多めに開けるとすっきりして見えるかもしれません。
40代は振袖肉を隠しつつ、首回りは見せて、視線をそらします。

コーデ

シャツのボタンを多めに外す時はインナーも襟ぐりが深めのものを選ぶと◎です。
シャツのボタンを前回にしても着やせ効果が期待できます♪

いつも着ているトップスにサングラスをプラスしてみましょう。
サングラスの重みで抜けが出来るので首回りがすっきりしますよ。

レース付のタンクトップは顔周りも華やかに見えます。
一枚で着やせも可愛いも叶うコーデで、休日などリラックスタイムにオススメです。

V型のお悩みの1つ二の腕カバーができるコーデです。
長袖は七分袖など手首が見えると二の腕の太さをカバーすることができます。
丈が長い場合も手首を出して着やせ効果を狙いましょう。

着痩せコーデ☆I型:ずん胴・お腹ポッコリが気になる場合

着痩せのコツ

全体的に細身の服でまとめるのはNG!

ぽっこりお腹以外は細身なI型はゆったりとしたシルエットの服と体との対比で着やせしましょう。

首・手首・足首を露出しましょう。
細い部分を強調することが大事です。
40代のぷよぷよ贅肉腹は隠しつつ、細い部分は見せるメリハリコーデで細見せが叶います。

コーデ

春夏におすすめなコーデです。
すとんとしたシルエットでI型さんの細身な部分だけを見せましょう。

お腹・腰まわりはゆったりと、足首にむかって細くなるシルエットで体全体まで細く見えます♡

ふんわりシルエットからのぞく足や手首で着やせできる甘めなワンピースコーデです。
大きめなアクセで手首を強調しても◎です。

I型はお腹以外は細身なので、こんなにゆったりとしたシルエットの服でも野暮ったく見えません。

トップスにかなりゆったりめの服を選ぶことによって簡単に着やせできます。
大きく開いたVネックが女性らしいデザインでだらしなく見えないポイントです。

着痩せコーデ☆A型:下半身が気になる場合

着痩せのコツ

上半身で下半身のボリュームを目立たなくさせる

下半身にボリュームがあるA型は年齢と共にお肉が下がってきた…と悩んでいる40代の方にも多いんです。
下半身と上半身のボリュームのバランスをとるために、上半身にリボンやフリルなどのボリュームをプラスしていきましょう!

トップスは首回りがつまっているものがオススメです。

コーデ

フリル付のトップスで下半身のボリュームを目立たなくさせると同時に華やかになれるコーデです。

大きめのフリルがついたA型におすすめなワンピースコーデです。

ボウタイつきのブラウスでお仕事にもOKな着やせコーデです。

落ち着いた色でまとめつつ、トップスにはリボンがついたペプラムになっています。
思い切って下半身をスリムなものにするとよりバランスがとりやすくなります。

フリルやリボンは甘すぎてちょっと…そんな方にはストールやマフラーなどの小物がオススメです。
簡単にボリュームが出せて、首回りが詰まっている服をわざわざ買い足す必要もなく着やせできます。

体型別着やせコーデ☆いかがでしたか?

着やせに必要なもの、それは自分を知りどんな服で・どこを見せるのか・どこを隠すのかを把握することです♪
小物の力を借りれば意外と手持ちの服で着やせできてしまうものです。
スタイルよく自信を持ってあなたが毎日を過ごせますように♡

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