30代の白髪対策|原因・抜き方・カラーリングなど

30代になって目立ち始めた白髪、上手な抜き方があれば手っ取り早く抜いてしまいたいもの。でもちょっと待って!白髪は抜くこと以外にカラーリングするなどの対処法があるんです。
白髪が気になりだしたら白髪の原因やその対応法などを知って、早めの予防対策、始めましょう!

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30代でもう白髪!その原因は?

家事に育児、仕事も忙しいけれど、まだまだ女盛りの30代。若いつもりでもある日突然白髪を見つけてショックを受けたり、はたまたこの頃になって急に白髪が増え始めたりと、白髪の悩みは30代になると圧倒的に増加します。

なぜ30代になると、白髪が目立ち始めてくるのでしょうか?

加齢が原因

加齢が原因

白髪の原因で最も多いとされているのが、加齢によるものです。

髪が黒く生えるのは色素細胞(メラノサイト)が働いているためですが、この色素細胞の働きが加齢により衰えてくることで、白髪が目立ち始めます。

生活習慣の乱れが原因

生活習慣の乱れが原因

偏った食生活により、色素細胞に栄養が行き届かなくなると白髪が増加します。

また睡眠不足が続いていると血流が悪くなりますが、この血流が悪くなったことでも色素細胞に充分な栄養が行き渡らなくなり、白髪が増えるとされています。

遺伝が原因

遺伝が原因

親子関係には体質や見た目など、体の様々な要素が遺伝として受け継がれます。白髪もその一つとされていますが、はっきりとしたことは解明されていません。

病気が原因

病気が原因

遺伝子が関係している早老症や、血液の病気である悪性貧血などで白髪が増えるといわれています。老化や血液に影響を及ぼす病気が、白髪とも密接な関係がある、といえます。

余りにも短期間で白髪が増えた場合は、これらの病気の可能性も考えられます。心配な場合は病院を受診しましょう。

生えてきた白髪、上手な抜き方なんてあるの?

白髪を見つけると反射的に抜いてしまいがちですが、白髪を抜くと増える…なんて話もよく聞きますよね。だからって放っておくとどんどん増えてくるような気もするし、老けて見えるしで本当に困りもの!

大半の人が手っ取り早く抜いてしまいたいと考えている厄介な白髪。一体どうやって処理するのが良いのでしょう?

白髪は抜いちゃいけないってホント?

白髪は抜いちゃいけないってホント?

白髪を見つけると抜きたい気持ちは解りますが、そこはグッとこらえましょう。

なんと白髪を抜いてしまうと毛根にダメージが残り、同じ毛穴からはもう二度と髪の毛が生えてこない…なんてことになりかねないのです。

白髪を抜くと薄毛になる?

白髪を抜くと薄毛になる?

やみくもに白髪を抜いてしまうと、白髪すら生えてこない薄毛状態に!少量であれば白髪は抜かずに、ハサミなどで根本からカットしましょう。

白髪は抜くよりカラーリング!

白髪は抜くよりカラーリング!

白髪といえどせっかく生えている自分の髪の毛ですから、カラーリングでしのぎましょう。

ただ定期的に美容院でとなると費用もかさみますから、市販のカラーリング剤を使って自分で行うのがおすすめです。

自宅で出来るカラーリング剤、何を使う?

カラーリング剤は髪を傷めるのでは?と思われがちですが、髪を保護する美容成分が含まれている製品も多く発売されていて安心!美容院に行かずとも、自宅で簡単に行えます。

自宅で出来るカラーリング剤|白髪隠し

マスカラタイプ

マスカラタイプ

生え際などの数本の白髪にサッと塗れます。

刷毛タイプ

刷毛タイプ

まとまった部分の白髪隠しに便利な刷毛タイプです。

パウダータイプ

パウダータイプ

ポンポンとパウダーをのせるタイプの白髪隠しです。

自宅で出来るカラーリング剤|白髪染め

クリームタイプ

クリームタイプ

液ダレしにくいクリームタイプ。小分けができるので部分的にしっかり染めたい人向けです。

乳液タイプ

乳液タイプ

全体的に白髪が多く、しっかり染めたい人向け。使い切りタイプの白髪染めです。

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