30代の白髪対策|原因・抜き方・カラーリングなど

30代になって目立ち始めた白髪、上手な抜き方があれば手っ取り早く抜いてしまいたいもの。でもちょっと待って!白髪は抜くこと以外にカラーリングするなどの対処法があるんです。
白髪が気になりだしたら白髪の原因やその対応法などを知って、早めの予防対策、始めましょう!

Twitter Facebook LINE

763view

お気に入り

レフィーネ ヘッドスパ トリートメントカラー

レフィーネ ヘッドスパ トリートメントカラー

レフィーネ ヘッドスパ トリートメントカラー
(300g) 3600円

カラーリング剤としては珍しい、頭皮ケアもしてくれる白髪染めトリートメントです。乾いた髪にも使用できます。

シャンプーは販売されていないので、ダブル使いする場合は他社製のノンシリコンシャンプーを併せると良いでしょう。

レフィーネ ヘッドスパ トリートメントカラー ミニサイズ

レフィーネ ヘッドスパ トリートメントカラー ミニサイズ

レフィーネ ヘッドスパ トリートメントカラー ミニサイズ
(140g) 1944円

ミニサイズでお試しができます。

トリートメントカラーのテクスチャー

トリートメントカラーのテクスチャー

白髪をこれ以上増やさない!これからできる白髪対策

白髪をが生え始めたら、もう諦めるしかない?いえいえ、白髪にも予防法はあるんです!

白髪対策を大まかに分けると、以下の4点がポイントになります。

バランスの良い食事で白髪予防

バランスの良い食事で白髪予防

髪の毛を作るのに重要な栄養素は、ビタミン、ミネラル、アミノ酸です。これらを含む食材をバランスよく摂取しましょう。

頭皮マッサージで白髪予防

頭皮マッサージで白髪予防

血行不良により、色素細胞に充分な栄養が行き渡らないと白髪の原因になります。

頭皮マッサージで血行を促進しましょう。

良質な睡眠で白髪予防

良質な睡眠で白髪予防

夜、眠っている間に分泌される成長ホルモンは、髪の毛の生成に大切な役割を果たします。

成長ホルモンの充分な分泌には、ただ寝るだけでなく質の良い睡眠を得ることが重要となります。

ストレス解消で白髪予防

ストレス解消で白髪予防

ストレスをため込むと、必要以上に活性酸素が発生することで細胞が酸化し、白髪が生えやすくなります。

タバコの吸い過ぎも良くありません。

まとめ

30代で白髪が増える原因、対処法、予防対策などをまとめてみましたが、いかがでしたか?

何年も頭の片隅にあった白髪の悩みが、少しでも解消されると良いですね!

関連するまとめ一覧

マジェステはもう飽きちゃった!新生アクセ「ヘアバトン」をGETせよ

マジェステの生みの親である「AneMone(アネモネ)」から、新生アクセ「ヘアバトン」が発売されました。今回は、「ヘアバトン」の魅力をオシャレなアレンジ動画と共にご紹介します。

UPDATE 朝霧ゆう / 287 view

こんなにあるんです♡今すぐ真似したい「ボブアレンジ」10days

この夏のトレンドヘアとしてボブスタイルが人気を集めている模様です。でも、ボブはアレンジのレパートリーが少ないと思われがち。そこで今回は、ボブさんのためのアレンジを10日分ご紹介します。

UPDATE 朝霧ゆう / 605 view

お手本は女子アナ♡全方位ウケ抜群「ゆるふわシニヨン」8daysアレンジ

女子アナの田中みな実さんのヘアアレンジが、全国のアラサー女子から絶大な支持を集めている模様。そこで今回は、田中みな実さんをお手本とした「ゆるふわシニヨン」のアレンジをご紹介します。

朝霧ゆう / 41118 view

関連するキーワード

キーワードからまとめを探す

ヘアスタイルまとめランキング

昨日人気のあったヘアスタイルのまとめ

人気のキーワード

いま話題のキーワード