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美容・アンチエイジング・アトピー・花粉症などに効果がある話題の食べ物・飲み物・オイルの紹介や、日々のストレスを解消するメンタル・心持ちについてまとめています。気になる女性の健康に関する情報も。

エテュセ人気コスメアイテム特集♡オイルブロックベース・ネイル・BBクリームなど

毛穴やテカり・くすみなど、肌の悩みをきちんとケアできるアイテムを提案しているエテュセ。 「カワイイけれどスグレモノ」のコスメが沢山あります♪ エイジング効果のある高機能コスメで、大人の女性達の肌の悩みを解消してくれるアイテム、エテュセプレミアムも♪

abimi / 2644 view

腹筋女子!美ボディをもつ20代の女優たちのトレーニング方法

最近話題の腹筋女子♪鍛え上げられた美しい身体をもつ芸能人も増えていますね! かっこよくて思わずうっとりしてしまう美ボディ・美筋肉をもつ20代の女優さんのトレーニング方法をご紹介します!

ぴい / 1218 view

【さっしー】美脚♡指原莉乃の美容&ダイエット法のまとめ

さっしーの愛称で親しまれている、HKT48の指原莉乃さん。 アイドルとしてのビジュアルやパフォーマンスはもちろん、バラエティーでのアイドルらしからぬトークで絶大な支持を得ています。 そんな指原莉乃さんといえば、美脚で有名ですよね♡ 指原莉乃さんが実践している美容法やダイエット法を運動、食事、肌ケア、入浴のカテゴリー別にまとめました。 これを読んで、指原莉乃さんのような美脚を目指しましょう!

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暗闇トレーニングのおすすめ4選♡サイクリング・トランポリンなど

効率的に楽しく運動できると人気沸騰中な暗闇トレーニング♡ そこで今回は暗闇トレーニングのおすすめ4選(サイクリング・トランポリンなど)を紹介します。

degu5 / 779 view

正しい立ち方を基礎から学ぶ!!

立ち方ってあんまり意識したことないですよね! でも立ち方はとっても重要!見た目もありますが、正しい立ち方だと体への負担も少なくなります。 そして姿勢が悪いと太りやすい体質になってしまうことも! 基礎から立ち方を学んで姿勢の見た目も、スタイルも変えちゃいましょう♪

pisco / 866 view

筋トレ女性芸能人を代表する6人をチェック♡効果的な方法も

女性の間でも美ボディをGETするために筋トレをする人が急増中! そこで今回は筋トレの効果的な方法と筋トレ女性芸能人を代表する6人(安室奈美恵さん、ローラさん、中村アンさん、すみれさん、森星さん、土屋太鳳さん)を紹介します♪

degu5 / 2333 view

フローフシのリップ38℃☆大人気口コミ・使い方まとめ♪

今大人気のリップコスメと言えば、「フローフシ」のリップ38℃です♡ なんと世界初のリップトリートメントで、品切れ続出の話題のアイテムですよ♪ そんな人気のリップ38℃の口コミや使い方など、まとめました☆

cora-line / 83801 view

ヴィクトリアシークレット♡エンジェル10人のボディメイク法|スポーツウェアも

モデルの最高峰と言われるヴィクトリアシークレットのモデル。その中でも一流の称号ヴィクシーエンジェルになる条件は超難関。その為の日々の努力は言うまでもないですね。そこで、モデル達がどんなトレーニングをしてボディメイクしているのか?10人の現役エンジェルのトレーニング法とトレーニングする時のウェアも添えてご紹介します。

hiromi / 2277 view

2017上半期ベストコスメまとめ☆リンクルショット、クラランスなど

2017年上半期も素晴らしいコスメがたくさん発売されましたね♡ そこで、絶対押さえておきたい2017上半期のベストコスメをまとめました☆ リンクルショット、クラランスなど神コスメがたくさん!是非試してみて下さい♡

cora-line / 1328 view

【本島彩帆里さん】大人気ダイエット法♡美圧マッサージ・かっさ

「ダイエット美容家」として今大人気の本島彩帆里さん☆ 健康的に美しいカラダを目指すマッサージや美圧など、本当に効果が高く、真似したくなるダイエット法を提案しています。 本島彩帆里さん式ダイエット法をまとめてみたので、是非参考にしてくださいね♪

cora-line / 1613 view

ダイエット中の食事法4つのルール|たんぱく質は1食25g必要!

ダイエット中の食事法を紹介します。筋肉量を保つために必要なたんぱく質は1食25g・糖質や3食のボリューム・味付けなど、今日から取り入れられる”健康的に綺麗に痩せられるため食事法”、ぜひ試してみてください☆

abimi / 1984 view

目の位置を下に見せてバランスのいい小顔美人に♪黄金比メイク術

顔の美しさにはバランスがとっても重要。 顔の黄金比に近いほど、みんなが美しいと感じる顔になります。 中でも顔の印象を大きく左右する目の位置を整えるだけでも、小顔美人になれちゃうんです! 目の位置を下げるメイクやマッサージ方法であなたも黄金比フェイスを作りましょう♡

ぴい / 10920 view

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