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美容・アンチエイジング・アトピー・花粉症などに効果がある話題の食べ物・飲み物・オイルの紹介や、日々のストレスを解消するメンタル・心持ちについてまとめています。気になる女性の健康に関する情報も。

生理中の食欲増加の原因と、ダイエットに効果的な太りにくい食事

生理中はなぜか無性に食欲が増して、ダイエットで順調に痩せてたのにまた戻っちゃった!という苦い経験をされた方も多いのでは?まずは生理のメカニズムを理解して、食欲が増してしまう原因が分かれば太ることもなくなるはず!!生理中は自分の中で起きていることを理解して、労わってあげるのがベストなのかも?

tsu-bi / 89921 view

「ダイエット」やる気アゲアゲ!iPhoneなど スマホ待ち受け画像集

万年ダイエッターのあなた!これを見たら、やるっきゃない!ダイエットに効果◎自分を律するiPhone・androidなど「スマホ待ち受け」画像を集めてみました!iPhone6にも!

ゆみりんちょ / 89508 view

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